Zalecane wyposażenie:
- ubiór sportowy bez elementów metalowych (zamki, guziki)



Informacje
Full Body Workout (FBW), jest to nowatorski system treningu interwałowego, oparty na najefektywniejszych technikach fitness, crossfit, aerobik oraz ćwiczeń ujędrniających tj. pilates. Ćwiczenia te pozytywnie wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji i sylwetki. Zalecane są dla wszystkich, którzy chcą prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia.

Dzięki treningom w systemie FBW następuje:

-spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej
-poprawa sylwetki poprzez proporcjonalną rozbudowę mięśni
-poprawa wydolności, kondycji i siły
-poprawa samopoczucia.